白癜风有治愈吗 http://m.39.net/pf/bdfyy/老话说，“热极生风，闷极生雨”。昨日傍晚，一场突如其来的雷阵雨，带来短时强降水。随着雨水一落，一整天的闷热感瞬间一扫而空，大家终于赚了一波清凉。
今天白天，晋江仍有小雨出没，在雨水的冲刷和弱冷空气的助推下，气温会有明显回落，最高温下降5℃左右，大家又可以享受一波清凉了。不过大家且行且珍惜，因为凉爽只有今明两天。这或许是入夏前的助跑，后天，最高温度又将返回30℃之上。
这点雨水和冷空气
对晋江人而言
不足为惧
21天
有下雨趋势
真正可怕的是
大半个5月都在下雨！
天气预报
今天小雨转多云，20℃~26℃，沿海东北风5~6级增强到6~7级；明天多云，19℃~27℃，沿海东北风5~6级；后天多云，20℃~31℃，沿海偏北风4~5级转偏南风3~4级。
小编需要提醒的是
早晚天气还有点凉
所以
厚衣服别收起来
俗话说：吃了端午粽，还要冻三冻
就是让我们要小心这忽冷忽热的天气啦
另外
闽南的南风天
如果你总觉得
四肢沉重、没有食欲、打不起精神
可能是体内湿气过重了
如何判断体内是否有湿气？
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力。
这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
以下除湿食物帮助身体排出湿气
薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解*的功效。
玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。
山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接让体内湿气排出。
辣椒
辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。
绿豆芽
绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。
苦瓜
苦瓜气味苦、无*、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解*、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。
香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之肉”之称，是颇受称赞的药膳。香菇性味甘平，归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。
现在小编要
告诉你个好消息
距离下一个假期（端午节）
还有43天
来源：晋江新闻网综合中国天气网、看江宁
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